Over ons
Gemaakt door
sporters. Getest
op alles.
Fit & Firm ontstond vanuit een persoonlijke nood. Geen marketingverhaal, geen fancy verpakkingen. Gewoon supplementen die doen wat ze beloven, individueel getest op verboden stoffen en geproduceerd in België.
Ontstaan vanuit
persoonlijke nood
Fit & Firm ontstond vanuit een persoonlijke nood. Twee judoka's op hoog niveau waren al jaren intensief bezig met clean eten en gerichte supplementen. Op zoek naar producten die 100% doen wat ze beloven, zonder kunstmatige toevoegingen en zonder marketingonzin, stuitten ze telkens op hetzelfde probleem: het aanbod op de markt biedt weinig garanties over zuiverheid en samenstelling. Zeker het grote Amerikaanse aanbod.
"Te vaak bleef er twijfel bestaan over zuiverheid, doseringen en controle op verboden stoffen. Je weet nooit echt wat je slikt."
Dat was het startpunt van Fit & Firm. Geen fancy verpakkingen of beloftes die nergens op slaan. Wetenschappelijk onderbouwde sportvoeding, individueel getest op verboden stoffen, eerlijk geprijsd. Ontwikkeld in Antwerpen, voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en prestaties.
Elke batch wordt onafhankelijk getest op verboden stoffen. Niet per productlijn, maar per individuele batch.
Onze supplementen worden geproduceerd in België, met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten en strikte kwaliteitscontrole.
Geen trends, geen hype. Elk product is gebaseerd op peer-reviewed onderzoek en klinisch gevalideerde doseringen.
Transparante samenstellingen zonder opvullers, synthetische kleurstoffen of onnodige additieven.
De cruciale rol
van eiwitten
Eiwitten zijn essentiële bouwstenen van het menselijk lichaam. Ze zijn aanwezig in vrijwel elke cel en spelen een onmisbare rol bij het herstellen en opbouwen van spierweefsel, het transport van zuurstof en voedingsstoffen, en enzymatische processen die het spijsverteringsstelsel ondersteunen.
Voor wie spiermassa wil opbouwen of sportprestaties wil verbeteren, is een voldoende eiwitinname niet optioneel. De herstellende werking van eiwitten draagt bovendien bij aan een lager blessurerisico en een sneller herstel na inspanning.
Hoeveel eiwit heb je nodig?
| Doelgroep | Aanbevolen inname | Voorbeeld (70 kg) |
|---|---|---|
| Niet-actieve volwassene | 0,8 g per kg lichaamsgewicht | 56 g per dag |
| Recreatieve sporter | 1,2 – 1,6 g per kg lichaamsgewicht | 84 – 112 g per dag |
| Intensieve sporter / krachtsport | 1,6 – 2,0 g per kg lichaamsgewicht | 112 – 140 g per dag |
Ondanks het belang van eiwitten halen veel mensen de minimale dagelijkse aanbeveling niet via voeding alleen. Onze eiwitshakes zijn ontwikkeld om die kloof te overbruggen, als onderdeel van een gezond en evenwichtig voedingspatroon, zonder kunstmatige toevoegingen of goedkope vullers.
Kwaliteit zonder
compromis
Bij Fit & Firm snijden we in de marges, niet in de kwaliteit. Elk product in ons gamma is zorgvuldig samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ervaring in de topsport. Geen opvullers, geen goedkope grondstoffen, geen mooie praatjes zonder bewijs.
Wat Fit & Firm onderscheidt van andere supplementenmerken in België: elke batch wordt individueel getest op verboden stoffen door een onafhankelijk laboratorium. Niet alleen het eindproduct, maar elke afzonderlijke productiebatch. Zo weet jij exact wat je slikt, en weten topsporters dat ze veilig kunnen trainen.
Zo kwalitatief mogelijk. Zo goedkoop mogelijk. Dat is de enige belofte die we maken, en die nakomen we.
Onze supplementen worden geproduceerd in België, met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten die voldoen aan de Europese kwaliteitsnormen. Transparante samenstellingen, eerlijke prijzen, geen verborgen additieven.
Welk supplement
past bij jou?
Twijfel je over welk product het beste aansluit bij jouw doelen of levensstijl? Of wil je weten hoe je supplementen optimaal combineert met je voedingspatroon en trainingsschema? Vul het contactformulier in en we nemen contact met je op.
We geven eerlijk advies, ook als dat betekent dat een supplement voor jou niet nodig is.
Vraag persoonlijk adviesKlaar voor echte
supplementen?
Getest op verboden stoffen. Geproduceerd in België. Zonder kunstmatige toevoegingen. Voor de sporter, de bewuste eter, en iedereen daartussenin.
Bekijk ons gamma